Зимние каникулы ознаменовались чередой спортивных мероприятий. Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы.
Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний. Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
Сегодня учителя и учащиеся школы были окунуты с головою в мир спорта. Каждый выбрал спорт по душе. Учащиеся 3 «б» и 3 «в» классов провели турнир по футболу среди мальчиков и девочек. И нужно отметить, что команда девочек победила со счетом 5:0. После игры в футбол все пошли заниматься в тренажерный зал. В завершении сегодняшнего Дня здоровья Нина Андреевна с учителями и детьми провела фитнес тренировку. Всем очень понравился сегодняшний день.
Будущее поколений за нами! Мы – за здоровый образ жизни!